Hvad er et meditationsfordrag?

Til disse foredrag vil du kunne lære praktisk meditation, som du umiddelbart kan bruge i din hverdag. Til hvert foredrag vil vi udføre grundlæggende meditation og samme aften vil vi undersøge og gennemgå et aspekt af Buddhistisk filosofi.

Foredragene er baseret på en speciel præsentation af autentisk buddhistisk lære, der er blevet tilpasset og gjort relevant for moderne vesterlændinge. Vi sidder på almindelige stole og i almindeligt tøj, og du behøver ikke at være buddhist for at deltage.

Den første meditation er sædvanligvis en afslapnings- og vejrtrækningsmeditation. Vi bruger omkring 30 min til den. Foredraget varer omkring en time og der er mulighed for at stille spørgsmål. Den sidste meditation, som er relateret til foredraget, varer omkring 15 min.

Her er alle velkommen og det er ikke nødvendigt at tilmelde sig. Du kan komme til hvert foredrag eller engang imellem, når du har lyst.

Hvert foredrag er uafhængigt af de andre, så det gør ikke noget hvis du ikke kan komme en aften, eller ikke har været til de forrige foredrag. Hvert foredrag tager dog udgangspunkt i det forrige, så du vil få mere ud af det hvis du kan komme regelmæssigt.