Meditation: Lykke fra en anderledes kilde

Flere og flere mennesker opdager styrken til at forvandle deres liv gennem meditation.

Når livet er fortravlet, kan meditation skabe en indre ro.
Når du føler dig stresset, kan meditation hjælpe dig til at slappe af i krop og sind.
Når du bliver konfronteret med vanskeligheder, kan meditation hjælpe dig til at håndtere dem på en positiv måde.
Når forhold går skævt, kan meditation give dig indsigt til at rette op på dem.
Når du er fyldt op med dine egne problemer, kan meditation give dig medfølelse og værdsættelse for andre.

Buddhisme

Grundlæggeren af buddhismen var Buddha Shakyamuni som levede og underviste i Indien for to et halvt tusind år siden. Siden da har millioner af mennesker fulgt denne rene spirituelle linie.

Den buddhistiske måde at leve på med elskværdighed, medfølelse og visdom er ligeså relevant idag, som det var i Indien for tusinder af år siden.

Buddha forklarede at alle vores problemer og lidelser opstår udfra en forvirret og negativ sindstilstand og at al vores lykke og held opstår udfra en fredelig og positiv sindstilstand.

Han underviste i metoder til hvordan vi gradvist kan overvinde vores negative sindstilstand, såsom vrede, jalousi og ligegyldighed og hvordan vi kan udvikle vores positive sindstilstand, som kærlighed, medfølelse og visdom. Gennem dette vil vi kunne erfare og opleve en vedvarende følelse af fredfyldthed og lykke.

Disse metoder virker for alle, fra ethvert land, enhver alder, til enhver tid. Når vi selv har opnået at få erfaringer fra disse metoder, kan vi gi' dem videre til andre så de også kan nyde godt af de samme fordele.

New Kadampa Tradition

Kadampa buddhismen opstod i Buddhas lære for over 2.500 år siden.

Navnet stammer fra den store Indiske buddhistiske mester Atisha, som udviklede en speciel praktisk plan, udledt af Buddha's lære, kaldet "Lamrim" (stadier på vejen til oplysning.)

Senere blev Kadampa traditionen promoveret og udbredt i Tibet af Je Tsongkhapa og hans tilhængere, som var kendt som "New Kadampas."

I den senere tid er den blevet udbredt over hele Vesten, og mange andre lande over hele verden af den nulevende Kadampa buddhistiske mester Geshe Kelsang Gyatso.